Scopofobia: cauze, simptome și tratament

Mulți oameni cumpără lucruri frumoase, au grijă de un machiaj elegant, accesorii vizibile în imaginea lor, cu scopul unic - de a fi atractivi pentru ceilalți. În același timp, există oameni care nu vor ieși niciodată de la masa gri, pentru că sunt îngrozită că vor fi văzuți de străini. Această teamă se numește scopofobie.

Scopofobia (Scoptophobia) - Frica irațională de panică a privitorului străin. Nu confunda această tulburare mentală cu gelotofobie - frica de posibila ridicol, deși skopofobamul parțial caracterizat de teama de ridicol. Dar numai parțial.

Scopofobia este legată direct de grupul de fobii sociale (codul 40.1 din ICD-10), deoarece este strâns legată de interacțiunea unei persoane cu propriul său tip.

Este dificil să spunem exact când omenirea a învățat mai întâi despre scopofobie, cercetătorii sugerează că aceasta este o frică veche care a fost caracteristică pentru unii membri ai rasei umane în zorii civilizației. Se crede că "punctul de plecare" a fost prima rușine omenească. De îndată ce oamenii au învățat să experimenteze acest sentiment social, au apărut indivizi care erau rușinați și timizi mai mult decât alții.

Termenul însuși, denotând numele acestei tulburări, a fost formulat pentru prima dată de psihiatri la începutul secolului trecut. De mult timp, specialiștii nu au putut descrie cu exactitate trăsăturile distinctive ale acestei tulburări de alții, dar portretul mediu al scopofoba a devenit treptat cunoscut: aceasta este o persoană care este extrem de nesigură de sine, nu arată alții în ochi, se teme că cineva îl poate examina îndeaproape. Se tem că este ridiculizat, umilit și, prin urmare, părerile altora îl fac să vrea să scape și să se ascundă, să găsească un spațiu sigur în care nimeni nu îl poate vedea. Pentru astfel de manifestări de bază, scopofobia este deseori numită nevroză socială..

Experții tind să creadă că cele mai probabile premise pentru dezvoltarea acestei fobii sunt date în copilărie. De îndată ce un copil începe să socializeze - merge la grădiniță sau începe să studieze la școală, se confruntă invariabil cu faptul că este "salutat după hainele sale", fiecare dintre noi la diferite momente din viață este invariabil vizual evaluat de alții. Dacă un copil are un sistem nervos puternic și o stima de sine obișnuită, el se poate descurca ușor cu jena involuntară și jena care ar putea apărea sub privirile evaluatoare ale celor din afară.

Dar copiii sensibili și nesiguri, pentru care opiniile altora sunt foarte importanți, pot cădea cu ușurință în "capcana" - unul sau două comentarii din partea educatorului, a profesorului sau a colegilor, mai ales dacă sunt publice, este suficient pentru un copil să experimenteze șocat, îngrijorat.

Uneori porneste scoptophobia după un discurs public fără succes (copilul a uitat cuvintele de vorbire, nu a reușit să-și prezinte proiectul la o importantă conferință sau olimpiadă pentru el). În acest caz, teama de ochii curioși se dezvoltă mai repede, iar foarte curând o persoană, chiar și în afara situațiilor în care trebuie să vorbească în fața cuiva, începe să fie alarmată din cauza unei posibile aprecieri negative a publicului cu privire la aspectul, acțiunile și comportamentul său uman.

O contribuție semnificativă la dezvoltarea skystophobiei, conform psihiatrilor, este făcută de părinți. În cazul în care predomină un tip comparativ și evaluativ de educație în familie, atunci când adulții își compară constant copilul, acțiunile, realizările, abilitățile sale cu vecinul Vasya sau fiul prietenei, probabilitatea unei tulburări psihice crește semnificativ.

Mamele și tații, desigur, doresc cele mai bune, crezând că compararea fiului lor trio cu băiatul vecin excelent ar trebui să-și stimuleze propriul copil la realizări și să obțină succes în școală. Dar în practică nu funcționează. Și dacă funcționează, atunci cu posibile efecte secundare sub formă de tulburări mintale.

Atitudinea părintească prea solicitantă față de copil este, de asemenea, o cauză probabilă a scopofobiei.

Dacă, în același timp, adulții supun eșecurile inevitabile ale unui copil la critici dure, atunci probabilitatea de frustrare este chiar mai mare. Copilul se închide, încearcă să se închidă de la părinții săi și, prin urmare, de la societate în ansamblu, din moment ce, în mod involuntar, proiectează critici materne și paterne cu privire la persoana sa asupra întregului popor din jurul lor.

Dar acest lucru nu înseamnă că copiii care sunt iubiți și lăsați în urmă de adulți nu suferă de țopofobie. Copiii suprasolicitați, care sunt obișnuiți să fie principalii, iubiți, figurile centrale din familie, cresc fără abilitățile utile de a se confrunta cu probleme, ei nu știu cum să ia decizii responsabile, se așteaptă la acțiunile altora. Iar acești copii sunt de cele mai multe ori râși în grupul de la egal la egal ("fiul mamelor", "fetița bună"). Sub presiunea ridicolului, un copil se poate "sparge".

Adulții scopophobe încearcă să se țină în afară, sunt foarte modeste, chiar și dureros de modeste. În aspectul lor, hainele, totul este gândit la cel mai mic detaliu, sunt incredibil de îngrijite, au grijă de ei înșiși și acest gigantic control și gânduri constante despre modul în care arată, îl poartă. Evită mulțimea, echipele mari, cunoștințele noi. Poate fi dificil pentru ei să construiască o viață personală, să creeze o familie, să comunice cu colegii.

Epilepticele - scoptophobe experimentează crize ale bolii subiacente în locurile publice, de exemplu într-un centru comercial. Și suferință Sindromul Tourette, îngrijorându-se că sunt luate în considerare, încep să sufere o exacerbare accentuată a căpușelor imitative, stuttering exact când alții se uită la ele.

Prins într-o situație "periculoasă", skoptofobul devine roșu sau palid, inima lui bate adesea, crește tensiunea arterială, mâinile încep să tremure, vocea lui se rupe. O persoană poate prezenta greață, poate să cadă. Pentru a exclude astfel de situații, oamenii cu această fobie încearcă prin toate mijloacele să evite circumstanțele și situațiile în care se poate manifesta frica incontrolabilă, cu care nu pot face nimic la un nivel conștient.

El alege un loc de muncă care nu este unul pentru care are talente și simpatii, dar în care nu va avea nevoie să contacteze cu străini. Skopofobam se caracterizează printr-o senzație constantă de anxietate, hipertrofie a vinovăției. Ei verifică ce au făcut de multe ori pentru a elimina greșelile, sunt aproape întotdeauna siguri că fac mai rău decât alții, că nu au abilități ca ceilalți.

Critic, scoptophobe înțelege că teama lor nu are nici o bază, și ei sunt chiar mai rușine de ea și se învinovățește pentru că nu se confruntă cu manifestări fobice. Acest lucru exacerbează doar poziția lor deja inestimabilă.

De multe ori skoptofobs gândesc la alții, dramatizare. Când au vizitat medicul sau au vizitat oficiul poștal, s-au gândit mult timp, au spus cu toții în mod corect, au făcut-o cu toții, au arătat bine, ce s-ar fi putut gândi la acești străini complet - medicul și poștașul. Scopofobii își pierd somnul și își pierd apetitul, dacă cineva, chiar și un pasager ocazional, îi privește în mod dezaprobator sau evaluativ sau eliberează o remarcă incorectă.

Este foarte dificil pentru oameni cu o astfel de afecțiune fobică să se concentreze, să se concentreze asupra ceva, gândurile lor sunt aproape întotdeauna ocupate analizând propriile "zboruri", experiențe. Dacă acțiunile necesită îndeplinirea lor înaintea cuiva, atunci persoana nu poate să-și îndeplinească sarcina de entuziasm (de exemplu, bibliotecarul scopofob se simte singur, luând un inventar al fondului de carte, dar își pierde controlul asupra lui în momentul în care vizitatorul cere acceptarea cărților sau dați-le departe).

Nu subestimați scopophobia. Ea însăși nu trece, este, de asemenea, imposibil să se scape de ea cu remedii folclorice și eforturile ei. Tratamentul ar trebui să fie un psihoterapeut sau un psihiatru. O vizită la un psiholog nu va da nimic. Tulburarea psihologică necesită o evaluare medicală. Psihoterapia este considerată o metodă eficientă - mai ales rațională și congenitală comportamentală.

Dar, în același timp, mai des decât în ​​cazul altor fobii, se recomandă administrarea de medicamente. Pentru ameliorarea manifestărilor neurotice, anxietatea poate fi recomandată de antidepresive, în cazuri severe - tranchilizante.

De multe ori, tratamentul începe cu partea medicală, și abia apoi se procedează sistematic la psihoterapie. Sarcina medicului este de a învăța pacientul să se uite la situații traumatice cu un aspect diferit, dintr-o nouă poziție, ca urmare, pacientul își schimbă atitudinea față de atitudinile anterioare, valoarea opiniei publice scade și cu aceasta scade frica de a fi diferită.

Terapia cu gestalt nu oferă rezultate mai puțin pozitive, în care medicul determină cauzele și lucrează cu un sentiment de rușine și vină.

Se recomandă, de asemenea, tehnici de yoga și relaxare. Cursul de tratament poate dura câteva luni.

În următorul videoclip despre fobii și temeri pe care aproape fiecare persoană le are.