Rata de creștere a parului: norma, ce depinde și cum să accelerați?

Multe fete visează să aibă bucle sănătoase, lungi, târâtoare de-a lungul unei cascade de-a lungul spatelui, dar departe de toate acest vis devine o realitate. De ce unele păr cresc rapid în timp ce alții cresc lent, există vreo normă?

Partea cutanată a părului, numită pivot, constă dintr-o medulă, un cortex și o cuticulă. Medulla este o medulla prin care trec substanțele nutritive. Cortex - elementul principal al părului, care ocupă 85% din volumul său. Acesta include proteina naturală de keratină și melanina naturală a pigmentului, care este responsabilă de culoare. Cuticula responsabilă pentru rezistență este de 10 straturi de cântare. Partea părului din interiorul pielii se numește rădăcină. Are multe componente, inclusiv bulbul de păr (folicul).

În timpul zilei, 50-100 fire de păr cad în afara capului atunci când pieptenează și se răsucește. Cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai mult acest indicator. În medie, pe capul unei persoane sănătoase, aproximativ 90% din părul anogen. Pentru viața noastră, părul este reînnoit de aproximativ 25 de ori. Dar, cu cât ciclul de viață al părului este mai lung, cu atât mai mari vor crește firele.

Rata de creștere este un indicator foarte individual, prin urmare, pentru a arăta cât de mult crește părul în diferite persoane, prezintă câteva comparații.

• Rata de creștere a părului pe zi: pentru femei - 0,5-0,6 mm, pentru bărbați - 0,04-0,5 mm.
• Pentru femei pe lună, firele cresc cu 15-20 mm, pentru bărbați, cu 2-15 mm.
• Pe parcursul anului, părul femeilor crește cu 10-20 cm. Aceasta este lungimea maximă stabilită de procesele fiziologice. Nici o reclamă a buletinelor magice nu poate depăși această normă.
• Trecerea întregului ciclu la bărbați este de două ori mai rapidă decât la femei.
• Parul crește cel mai activ în vârstă de 15 până la 30 de ani.
• În cursa de Negroid, părul crește cu 0,27 mm pe lună, datorită faptului că se înfigă în bucle; pentru Mongoloizi - cu 1,5-2 cm; Caucazieni - cu 1,2-1,5 cm.
• În timpul zilei, foliculii se află în faza activă, noaptea - în repaus.

Și mai multe informații despre viteza de creștere a părului.

• În timpul iernii, buclele cresc mai lent decât în ​​timpul verii, deoarece circulația sângelui în lunile de iarnă încetinește.
• Într-un climat cald, rata lor de creștere este mai ridicată decât în ​​cea rece. Într-un climat umed, părul crește mult mai repede.
• Cu o nutriție adecvată îmbunătățește starea generală și creșterea părului.
• Dacă în familia generațiilor mai în vârstă părul crește rapid, atunci este probabil ca ereditatea să joace un rol pozitiv în această chestiune.
• Mitul că cu cât îți tai mai des parul, cu atât crește mai repede părul, rămâne un mit. Dupa forfecare, rata de crestere nu se schimba, deoarece capetele sunt taiate, iar cresterea provine din radacina.
• Bunele produse cosmetice, inclusiv cele de casă, îmbunătățesc structura părului și accelerează creșterea acestuia.

Femeile sunt cele mai susceptibile la modificări hormonale, care afectează negativ multe procese de viață. De aceea, în timpul sarcinii, terapia hormonală, modificările endocrine și menopauzelor pot să încetinească. Orice maladie are și un efect negativ: organismul luptă împotriva bolii, încetinind toate celelalte funcții.

Bolile de piele specifice ale capului (seboree, epilă, psoriazis, microsporie, eczeme, foliculită) nu inhibă doar creșterea părului, ci pot duce în general la chelie. În astfel de cazuri, trebuie să vă gândiți nu la rata de creștere, ci la modul de salvare a părului și a alerga la un dermatolog și un tricholog.

Este foarte important pentru o femeie să obțină vitaminele B în timp util.. Acest lucru se aplică și altor vitamine și microelemente. Reducerea nivelului de fier în organism face ca buclele să se usuce, să le subțieze, să-și piardă culoarea și să cadă din abundență. Din cauza circulației sanguine perturbate a vaselor capului, bulbii slăbesc și se deplasează mult mai repede în faza a doua și a treia a vieții.

Condițiile dăunătoare și ecologia săracă (poluarea cu gaze, metalele grele, radiațiile) slăbesc sistemul imunitar al organismului. Destul de des este suficient să începeți tratarea nu a scalpului și părului, ci a corpului ca întreg.

Stresul suge toate forțele din corp, forțându-l să funcționeze într-un mod neobișnuit. Într-un astfel de moment, munca multor organe se deteriorează, starea pielii și a părului devine și mai gravă. Programul de lucru de noapte sau de rulare, o imagine neobișnuită și un stil de viață fac ca corpul să fie într-o stare de vigilență constantă. Toate aceste cauze modifică semnificativ anatomia părului, încetinind creșterea acestuia.

• Utilizați un pieptene ar trebui să fie cât mai des posibil. Totul este bun cu moderatie: pieptanarea masajului capului si distribuirea lipidelor de la radacini la sfaturi; dar frecarea frecventă lacrimile până la firele de păr.
• Folosind șampon "pentru fiecare zi", vă puteți spăla de multe ori capul. Nu este așa: utilizarea zilnică a șamponului afectează echilibrul PH al scalpului și părului.
• Apa de piscină clorinată conferă părului o nuanță verzui. Da, dar este remarcabil pe părul blondelor. Pentru a evita acest lucru, se recomandă aplicarea balsamului pe întreaga lungime a părului înainte de scăldat sau alegerea unui loc de înot cu apă ionizată.
• Datorită remedierilor populare, puteți crește părul mai repede. Pentru a afirma acest lucru, este necesar să se identifice cauza creșterii lente: dacă există o boală a scalpului, apoi se utilizează remedii folclorice, este posibil să se facă progrese în loc de tratament.
• Apa rece este bună pentru păr. Specificați: apă rece. După spălare, părul trebuie clătit cu apă rece, din care acestea arată și se dezvoltă mai bine.
• Stând pe cap, promovează creșterea părului. Da, este, deoarece în acest moment fluxul de sânge la nivelul pielii și foliculilor de păr crește. Dar acest lucru nu este neapărat în cap. Este suficient să o înclinați și să faceți un masaj.
• Dacă vă radeți chel, creșteți părul și acestea vor fi mai bune. Nu este. Pur și simplu, fiecare păr este vizibil pe capul ras, deci se pare că există multe dintre ele.
• Dacă vă tăiați părul în faza lunară în creștere, acesta va crește mai repede. Rata de creștere nu depinde de faza lunii. Cresterea nu este, de asemenea, afectata de maree, deseuri si alte procese naturale.

Încercând să accelerați creșterea părului, puteți și ar trebui să acționați în mai multe direcții deodată.

• Modificați modul de alimentare. În dieta trebuie să fie prezent:
  1. proteine ​​animale din carne de pui, curcan, carne de vită, carne de vită, iepure;
  2. Surse de fier, fosfor, calciu: pește, fructe de mare, produse lactate (brânză de vaci, chefir, brânză, bio-iaurt);
  3. oligoelemente furnizate de tărâțe și cereale;
  4. acid care vine cu legume acru si fructe - sparge proteinele si ajuta la crearea de keratina la baza parului.

• Trebuie să consumați multă apă. Cel mai bun dintre toate - băuturi regulate. Cel mai prost dintre toate - dulce sifon. Fluidul prelungește vârsta tânărului, umple bulbii cu umiditatea necesară.

• Pentru a umple rapid vitaminele și mineralele lipsă, Puteți bea cursul de farmacie al complexelor multivitamine la fiecare șase luni.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - toate sunt concepute pentru a îmbunătăți structura părului, stimulând creșterea lor. Dar aceste medicamente au efecte secundare și nu sunt potrivite pentru toată lumea. Înainte de utilizare este necesar să se consulte cu un specialist.
  2. Vitaminele din grupa B, A (retinol), C (acid ascorbic), E (tocoferol) stimulează creșterea părului. Dar luând complexe de vitamine, trebuie să fiți atenți la femeile cu cancer. Mulți medici avertizează că vitaminele în forma lor pură provoacă creșterea celulelor, inclusiv a pacienților. Deși vitaminele se luptă cu părul uscat și fragil, se tratează capetele divizate.
  3. Suplimente Puteți căuta cursuri complexe sau schimbați cursurile la fiecare 3-4 luni: seleniu, zinc, calciu, crom, magneziu, beta-caroten și alte elemente necesare pentru păr.

• Utilizați fizioterapia (darsonvalizarea) și mezoterapia. Dacă aparatul Darsonval este, probabil, în fiecare sală de fizioterapie, iar procedura este nedureroasă și ieftină, atunci mezoterapia este o altă problemă. În prezent, este considerată cea mai eficientă procedură pentru creșterea și tratamentul părului.

• Faceți un masaj regulat al capului. Contribuie la:
  • penetrarea substanțelor nutritive adânc sub piele;
  • tonifierea pielii;
  • creșterea fluxului sanguin;
  • stimularea foliculilor pilosi;
  • îmbunătățirea glandelor sebacee și protejarea acestora de apariția ciupercilor și a infecțiilor;
  • îmbunătățirea stării psiho-emoționale.

• Alege produse cosmetice pentru cap cu mai puțin silicon. Preparatele cu silicon pot prelungi efectiv parul timp de 1 an. Dar nu le poți folosi pentru totdeauna, înfundă porii de pe scalp. Ca rezultat, substanțele nutritive din becul încetează să curgă și moare mult mai repede.
• Minimizați utilizarea pleiocului, a fierului, a uscătorilor de păr, a ondulațiilor. Dacă este imposibil să abandonați complet aceste dispozitive, atunci înainte de a lucra cu ele este necesar să aplicați protecție termică părului.
• Se abține de la vopsirea părului. Dacă, de exemplu, nu vă vopsiți părul timp de 5 luni, acestea vor crește cu încă 2,5 cm.
• Utilizați mijloacele pentru fixarea părului la minimum. Suporturile de păr, benzile de cauciuc, căștile le-au rănit.
• Aveți grijă de propria sănătate mintală. Calma, abstractizarea în situații de conflict va avea un efect benefic nu numai asupra părului.
• Protecția părului împotriva expunerii externe: raze ultraviolete, ecologie proastă.
• Chiar și în timpul regenerării părului accelerat Cel puțin o dată la șase luni, trebuie să tăiați capetele părului.pentru a reduce părul deteriorat și deteriorat.

Deoarece există atât de multe dintre ele, este posibil să le alternezi pentru a evita dependența și slăbirea efectului. Iată câteva recomandări.

• Nu exagerați masca sau nu încălcați doza - aceasta poate duce la uscare și iritare.
• Scopul mai multor măști (mai ales cu piper) este de a activa alimentarea cu sânge și, prin urmare, face ca becul să funcționeze mai mult. Prin urmare, se utilizează componente de încălzire, care sunt adesea alergeni. Prin urmare, este important să faceți un test alergic și să aplicați amestecul în cotul cotului. Dacă după 30 de minute de disconfort nu a apărut, atunci puteți utiliza compoziția.
• Principala regulă este regularitatea: o mască se face de două ori pe săptămână timp de 1-2 luni, apoi o pauză de o lună.

• Sare. Nu este potrivit pentru cei care au pielea foarte uscata. După șamponarea cu sare fină, masați scalpul. Ca rezultat al unei astfel de peelinguri, pielea keratinoasă va exfolia și va permite să se dezvolte firele de păr noi. Puteți efectua procedura nu mai mult de o dată pe săptămână.

• Brandy. După spălare și uscare cu un prosop pe cap 2 lingurițe. temperatura camerei de cognac se freacă în rădăcini timp de 2 minute. Folosind o cantitate mai mare de ingredient, este bine să-l aplicați pe întreaga lungime, în special pe vârfuri uscate. După 30 de minute, părul este clătit. Masca este potrivită pentru îngrijire obișnuită.

• Cu piper. Umpleți borcanul cu un pahar de vodcă, adăugați un ardei roșu zdrobit. Când este închis, lăsați timp de 2 săptămâni într-un loc răcoros. 1 lingura. l. Tinctura se amestecă cu aceeași cantitate de ulei de măsline și se aplică pe rădăcinile părului timp de 15 minute. Se spală amestecul cu șampon. Măștile de pătrunjel sunt foarte puternice și, prin urmare, sunt considerate cele mai bune.

• Cu tinctură de piper. Se amestecă tinctura de piper, miere, brusture sau ulei de măsline (1 lingură) și 1 gălbenuș până când amestecul este omogen. Răspândiți-l pe toată lungimea de la rădăcini. Acoperiți cu plastic și un prosop. O oră mai târziu, spălați-o.

• Cu scorțișoară. 3 st. linguri de ulei de măsline și chefir, 1 linguriță. scorțișoară și miere, amestecați bine 1 ou. Masa este distribuită pe întreaga lungime a părului. Păstrați-l sub polietilenă timp de un sfert de oră, apoi clătiți cu șampon.

• Ceapa. Două cepe, zdrobite pe un răzuitor, stoarceti excesul de suc și amestecați cu 1 lingura. l. miere de albine. Gruel timp de 40 de minute este aplicat pe întreaga lungime a părului, înfășurat sub capac. Se spală cu apă.

• Cu suc de aloe. 50 g de cognac este încălzit într-o baie de apă într-o stare caldă. Adăugați acolo pentru 1 lingură. miere și suc de aloe, se amestecă. Masarea, frecarea amestecului în scalp și incubarea timp de 20 de minute. În curând rata de creștere ajunge la 2 cm pe lună atunci când se aplică o mască de 2 ori pe săptămână.

​​​​​​

• Muștar. 1 lingura. l. Pulberea de muștar este înmuiată în 100 ml de kefir timp de 15 minute, după care amestecul se aplică numai rădăcinilor, fără a se răspândi prin păr. Capul înfășurat. Arderea la lumină este norma pentru o mască de muștar. După 15 minute, clătiți amestecul fără șampon. Masca face la fiecare 6 zile.

• Cu ulei de brusture. Din ulei de brusture, suc de ceapă, miere și săpun lichid, în părți egale, frământați masca și aplicați-o pe toată lungimea părului. După ce ați înfășurat capul, mențineți 2 ore. Se spală cu apă, la care se adaugă suc de lămâie pentru a scăpa de mirosul de ceapă.

• chefir. 4 linguri. l. drojdia uscată este agitată în 0,5 cani de chefir și pusă într-un loc cald pentru fermentație timp de o oră. Adăugați 1 lingură. l. miere și puneți o mască pe cap timp de 30 de minute. Se spală amestecul cu șampon. Primele 10 zile fac o mască în fiecare zi, apoi - la fiecare 7 zile.

Totul despre creșterea părului, vedeți videoclipul de mai jos.