Cum să ai grijă de piele după 30 de ani?

Fiecare femeie după 30 de ani începe să se îngrijească cu atenție pentru pielea ei. Potrivit cosmetologilor, procedurile de îngrijire ar trebui să fie efectuate de la vârsta de 20 de ani. Pentru a face acest lucru, experții au venit cu o gamă imensă de produse cosmetice: creme, loțiuni, uleiuri, spume, măști.

Până în decada treia, pielea noastră devine mai capricioasă și mai puțin elastică. Îngrijirea regulată și procedurile zilnice de cosmetică vor contribui la prelungirea tinerilor și la reducerea aspectului ridurilor.

Pielea noastră este expusă la numeroși factori negativi externi, începând cu radiații ultraviolete agresive și terminând cu gaze de eșapament. Toate acestea conduc în mod inevitabil la o slăbire a factorilor de protecție ai dermei.

Aspectul ridurilor și flambibilitatea pielii - cu siguranță așteaptă orice persoană. Dar nu este nevoie să vă supărați în avans, deoarece cosmetologia modernă nu se oprește. În fiecare an, cosmetologii prezintă sute de creme și măști, spume și seruri diferite.

La această vârstă, apar doar primele riduri mimice. Dar totuși fluctuațiile fondului hormonal se reflectă pe față. Aceleași riduri imite în 5-7 ani vor deveni mai profunde și mai pronunțate.

Dimineața, privindu-se în oglindă, femeile pot observa o schimbare a tonului fețelor, cercuri întunecate sub ochii lor, apariția puffiness. Umiditatea din piele este reținută mai puțin, epiderma devine mai subțire.

Dizolvarea pielii, lipsa strălucirii naturale sunt asociate cu încetinirea proceselor metabolice ale organismului. Regenerarea celulelor pielii este redusă. Colagenul, care este responsabil pentru elasticitatea și elasticitatea feței, este produs mai puțin decât cel al fetelor de douăzeci de ani.

Să analizăm în detaliu procesele adânci care se produc în pielea noastră:

• Instabilitatea glandelor sebacee. Ca rezultat, la unele fete pielea devine predispusă la grăsime, poate provoca acnee, puncte negre.
• Slăbirea mușchilor feței. Datorită scăderii tonusului muscular și a ridurilor mimice notorii apar aproape de ochi, buze și aripi ale nasului.
• Lipsa umezelii. Apare uscăciunea, peelingul.
• Schimbarea tenului apare din cauza fluxului sanguin afectat.
• Reducerea metabolismului pielii ca întreg.

Îmbătrânirea pielii este inevitabilă, dar este posibil să se încetinească această etapă cât mai mult posibil. Procesul de vindecare depinde nu numai de îngrijire, ci și de mulți alți factori. Acestea sunt ereditate, nutriție, sport, prezența obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul) și stilul de viață foarte.

Produsele din aluat, mâncărurile picante, afumate, sărate (să nu mai vorbim de jetoane și alte biscuiți) conduc la acnee, acnee, cutii de umplutură.

Utilizarea frecventă a alcoolului, chiar și în cantități mici, afectează tenul. Umbra lui devine nesănătoasă, gri.

Pentru îngrijirea corectă a feței dvs. este foarte important să știți ce tip de piele aparține.

Se obișnuiește să se facă distincția între următoarele tipuri:

• Pielea normală. Tipul cel mai nepretențios. Nu există defecte pronunțate, acnee, puncte negre. Nu necesită o atenție deosebită.
• Tip combinat. Se distinge prin faptul că în zona T pielea este predispusă la grăsime și obrajii sunt uscați.
• Tip uscat. După cum sugerează și numele, pielea este foarte uscată și subțire. Vasele mici sunt vizibile. Uscarea excesivă poate provoca depuneri. Cu acest tip de riduri apar mai devreme.
• Bold tip. Excesiv de activ glandele sebacee. Pe fața este vizibil stratul de grăsime vizibil.Erupție posibilă, acnee.

Cosmetice este important să selectați, pe baza tipului de piele. Produse cosmetice selectate incorect pot provoca înroșire și cosuri și pot provoca leziuni ale pielii.

Îngrijirea facială este oarecum similară cu exercițiile de dimineață - încărcăturile, hrănesc și dau putere și necesită stabilitate. Numai în loc de gantere, asistenții dvs. vor fi tonici, loțiuni, cremă și lapte. Nu aveți încredere în săpunul feței, chiar dacă este de la un producător de încredere și bun. La urma urmei, după cum știți, săpunul usucă într-adevăr pielea, indiferent de componente minunate pe care le conține.

Merită să ne amintim că somnul afectează corpul. Lipsa de somn se va manifesta sub forma de cercuri intunecate sub ochi, exces de apa - sub forma de edem. Toate acestea se vor întâmpla mai repede și mai clare decât în ​​douăzeci sau douăzeci și cinci de ani.

Înlocuiți câteva cești de cafea pe ceaiul verde, care va ajuta la eliminarea toxinelor, toxinelor și radicalilor care promovează îmbătrânirea pielii. Și notă - ceaiul verde este mai bine să vă preparați și să nu folosiți ambalajul.

Cremele trebuie cumpărate cu semnele "anti-îmbătrânire" sau o cremă cu numele "30+", "35+". Ele conțin deja acizi utili, colagen, acid hyalouran, vitamine.

Despre bronzul zilei este mai bine să uiți. Sunați dimineața până la ora douăsprezece și seara când soarele este deja mai puțin activ. Merită să ne amintim că în timpul perioadei de vară este necesar să folosim creme cu SPF (determinăm nivelul bazat pe locul în care vă aflați, cât timp veți fi la soare) și protecția solară (au un nivel mai ridicat de SPF). De asemenea, aceste creme sunt utile pentru utilizare în toamnă, deoarece soarele este încă activ.

Serul de față este o altă îngrijire suplimentară. Acestea conțin un număr mare de substanțe nutritive. Serul trebuie utilizat cu grijă pentru a nu bloca pielea. Este mai bine să le aplici în perioadele de toamnă și primăvară, pregătindu-și pielea pentru un sezon mai puternic.

Vedeți cum reacționează pielea cu ele, dacă apar pete de pigment sau iritare. Pielea după 30-36 de ani devine mai sensibilă la medicamentele agresive.

Merită vizitat un cosmetician pe an. Asigurați-vă că faceți o curățare profundă a feței, obțineți un curs de masaj și sfaturi privind alegerea unei noi îngrijiri complexe. De asemenea, este necesar să se monitorizeze gâtul și pielea din jurul ochilor.

Seara, trebuie să efectuați "exerciții fizice". Îndepărtați pielea cu un tonic și aplicați un ser sau o cremă. Și puteți aplica o mască care nu necesită clătire.

Astfel de proceduri zilnice vor ajuta la păstrarea tinereții pielii, la curățare, tonifiere, hidratare și protecție. Nu uitați de vitamine, proceduri speciale, creme de înaltă calitate, un stil de viață sănătos, o alimentație adecvată și un somn bun.

Când vârsta ajunge la doar treizeci de ani, fundația va fi capabilă să acopere toate defectele și neregulile. Dar după 36 este mult mai dificil de făcut.

La orice vârstă, îngrijirea pielii rămâne neschimbată - principalul lucru este să o îndepliniți corect. Zilnic este necesar să se efectueze curățarea, spălarea, tonifierea și nutriția feței. Urmând aceste reguli simple, veți contribui la prelungirea tinereții pielii.

Nu neglijați cremele de hrănitoare. Se merită hidratarea pielii atât din interior (luând vitamine) cât și din exterior.

Spălați în fiecare zi produse speciale. O spumă este potrivită dimineața, iar un seceră sau gel cu particule mari seara. Astfel de proceduri nu vă vor face prea mult timp.

Să examinăm în detaliu îngrijirea facială pe etape pentru fiecare tip de piele:

O trăsătură distinctivă a pielii uleioase este faptul că este în mod constant strălucitor.Fiecare femeie cu acest tip de piele încearcă să acopere acest luciu uleios cu ajutorul mai multor straturi de grund și fundație. Acest lucru, la rândul său, numai poluează porii mai puternic (mai ales dacă machiajul nu este spălat în mod corespunzător), ducând la inflamații nedorite pe față.

Spălați dimineața cu spumă zilnică de îngrijire și folosiți loțiune, care are un procent mic de alcool. Se usuca pielea bine.

Nu trebuie să utilizați cremă prea groasă și densă. Dacă suma de fonduri aplicate părea inutilă pentru tine, șterge-ți fața cu un șervețel.

Ritualul de îngrijire a feței de dimineață trebuie să înceapă cu spălarea cu apă moderată, cu un masaj ușor, cu burete sau mâini speciale. Acest proces simplu va crește circulația sângelui, strângeți pielea.

După spălare puteți aplica o țesătură sau o mască de argilă. Pasul final va fi aplicarea potrivită pentru crema dumneavoastră pentru față.

Seara, după îndepărtarea machiajului și spălării, puteți aplica un lapte sau un ser pentru a elimina complet resturile cadrului tonal. Aplicarea trebuie efectuată cu mișcări de masaj, distribuind uniform produsul pe față.

Luați în considerare caracteristicile îngrijirii pielii uscate. Pentru tipul uscat al feței, aspectul vârstei și ridurile "adânci" ale feței sunt caracteristice. Dermul nu poate reține permanent cantitatea adecvată de umiditate. De aceea, îngrijirea adecvată ar trebui să umple umezeala pierdută. În mijloacele utilizate pentru tipul uscat nu ar trebui să existe nicio soluție care să conțină alcool, deoarece din cauza acestei peelinguri a pielii va apărea mai des. Va fi corect să aplicați mai multe creme de grăsime.

În timpul zilei, va fi posibil să stropiți pielea cu apă micelară - aceasta va ajuta la "îndepărtarea" peelingului proeminent și va conferi machiajului un aspect mai natural (nu uscat).

Este necesar să se reducă utilizarea scrubs și coajă, acestea ar trebui să fie utilizate doar o dată pe săptămână.

Cum să îngrijiți pielea cu un tip uscat? Dimineața trebuie să ștergi fața cu un tonic care nu conține alcool. Puteți face măști pe bază de grăsime ceva. Este foarte posibil să pregătiți o asemenea mască - pentru aceasta, luați ca bază kefir sau smântână cu un procent ridicat de grăsime. De asemenea, este util să aplicați un hidratant și să utilizați diferite tehnici de masaj care împiedică apariția ridurilor.

Îngrijirea pentru tipul combinat de dermă nu este dificilă, este importantă doar alegerea cremelor potrivite. Prea grasa nu va functiona. Epiderma se va supra-acumula, porii vor fi înfundați și va apărea acneea nedorită.

Dacă alegeți o cremă prea ușoară și lichidă, atunci poate apărea peeling, obrajii și fruntea superioară.

Și de două sau trei ori pe săptămână pentru a efectua curățarea profundă cu mijloace mai puternice pentru a curăța porii.

Acasă, tu singur poți face măști pe bază de plante. O soluție bună ar fi utilizarea de fructe, citrice, castraveți și sunătoare.

Seara, mai ales după decojire, trebuie să aplicați fie ser, distribuind-o cu mișcări de masaj, fie să utilizați două creme - mai dens pe zone uscate și cremă ușoară - pe zona T.

Derma problema este, de asemenea, adesea numit sensibil. Pielea după 30 de ani nu mai este "suferă" probleme de adolescente, erupții frecvente și erupții cutanate. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să-l contactați pe cosmetician. La urma urmei, toate problemele sub formă de acnee, pete negre și acnee sunt semnalele corpului nostru că anumite procese inflamatorii au loc în el. Mai ales în tractul digestiv.

Cu acest tip de față este necesară o vizită regulată la saloanele de înfrumusețare și curățarea profundă prin metode profesionale.

Nu cumpărați produse cosmetice de la producătorii ieftini sau dubioși. Astfel de produse de îngrijire nu vor putea ajuta, sunt mai susceptibile de a afecta pielea.

Fiecare femeie știe că după treizeci de ani este necesar să meargă mai des la cosmetologi. Dar acest lucru nu funcționează întotdeauna din diverse motive - oboseală, multă muncă și copii. Dar astfel de călătorii pot fi înlocuite de îngrijirea pielii la domiciliu. Pregătirea independentă a măștilor vă garantează nu numai fiabilitatea, ci și calitatea pe care o puteți urmări.

Toate ingredientele necesare pot fi găsite în bucătărie sau în trusa de prim-ajutor. Nu este atât de mult "mănâncă" bugetul, ca o excursie la cosmetician.

În plus față de metoda cunoscută de ștergere a pielii cu castravete, există un alt instrument care este proiectat pentru pielea uscată și sensibilă. Aceasta este spălarea feței cu lapte. După o astfel de spălare, pielea devine mai moale, mai delicată. În timp, acesta va deveni elastic, ridurile vor fi netezite, pete de pigment și pistrui vor deveni mai puțin vizibile pe față.

Dermia este întinerită, strânsă, iar fața va arăta mai proaspăt.

Măștile anti-îmbătrânire sunt foarte ușor de pregătit. La urma urmei, ele sunt făcute din mijloace improvizate disponibile fiecărei femei.

Luați în considerare câteva rețete de mască:

O banană trebuie să fie zdrobită într-o stare de cartofi piure. În masa rezultată, puneți o linguriță de cremă (mai bine să utilizați grăsime) și o jumătate de linguriță de amidon. Se amestecă totul și se aplică pe fața curățată. După un sfert de oră, spălați-vă.

Țelina, salata și patrunjelul vor fi necesare pentru această mască. Toate acestea ar trebui să fie foarte fin tăiat la o masă muschi, se adaugă o lingurita de fulgi de ovăz. Se amestecă totul bine. Lăsați-o să bea și apoi aplicați pe pielea curată timp de treizeci de minute. Clătiți cu apă la temperatura camerei.

Sunt necesare 250 ml de lapte cald, 50 de grame de făină și 1 gălbenuș de ou. Mutați laptele și făina într-o piure, evitați bulgări mari. Se adaugă gălbenușul, fără amestecarea amestecului. Aplicați în față și așteptați câteva minute. Masca se va întări treptat. Spălați ușor masca cu apă rece și aplicați o cremă hrănitoare.

Așa că, dimineața, pielea strălucește și nu există nici o urmă de oboseală, vor face cuburi de gheață. Poți folosi apă curată și poți folosi decoctul pe bază de plante.

Pentru a face acest lucru, utilizați calendula, mușețel, var, șnur, balsam de lamaie. Supa trebuie înghețată în cutii de gheață. Forma cuburilor va fi foarte binevenită - acestea sunt foarte convenabile în dimensiune.

Îngrijirea pielii este cea mai accesibilă opțiune pentru îngrijirea pielii, deoarece, pe lângă apă, sunt necesare doar câteva plante medicinale.

Vara este renumita pentru abundenta de vitamine, soare si diverse bunatati sub forma de fructe. Aceste fructe proaspete fac măști nutritive. Puteți alege mere, zmeură, căpșuni, cireșe, portocale, pepeni și multe alte fructe care se găsesc acasă.

Într-un blender, mănânci ingredientul selectat într-o stare ciudată, aplicați-l pe față și clătiți-l cu apă caldă după treizeci de minute.

Toată lumea știe că până la 20 de ani, corpul nostru crește și se dezvoltă. Toate procesele funcționează bine, iar metabolismul este foarte rapid. Există o dezvoltare a elementelor necesare pentru menținerea tinerilor și a sănătății. Dar după treizeci de astfel de procese încetinesc, organismul nu produce deja cantitatea necesară de substanțe. Aceasta începe procesul de îmbătrânire.

Și pentru piele nu există restricții sau concesii. Prin urmare, o excursie la specialiști este o necesitate.La urma urmei, chiar și îngrijirea la domiciliu sau achiziționarea de unelte speciale vor acționa numai pe stratul superior al epidermei, fără a intra în problema însăși. Numai în saloanele profesionale, cu produse cosmetice speciale, puteți întineri pielea, mențineți-o și încetini procesul de îmbătrânire.

Astăzi, cosmeticienii oferă o serie de proceduri utile:

Aceasta este o procedură specială care combate pielea excesivă și orice impurități sub formă de praf și murdărie. Pătrunde adânc în stratul epidermei. Datorită acestui fapt, aplicarea cremei devine de câteva ori mai eficace decât înainte de peeling. După această procedură, multe fete observă o schimbare semnificativă a tenului. Ridurile devin mai puțin vizibile și umflarea scade.

De obicei este necesar să se efectueze până la șase ședințe ale unei proceduri similare. Masajul afectează liniile dorite ale corpului în direcția fluxului limfatic. Scopul este îmbunătățirea funcționării sistemului limfatic al corpului, ameliorarea circulației sângelui, eliminarea ridurilor (rezultatul este deosebit de vizibil în zona pliului nazolabial), pielea devine elastică.

După o astfel de injecție, efectul se va observa instantaneu. Ridurile sunt netezite, tenul este egalat, ovalul devine mai delimitat. Principalul lucru nu este să exagerăm cu "întinerire artificială".

Hidratarea si nutritia sunt cele doua aspecte despre care cosmetologii vorbesc mereu.

Potrivit recenziilor, astfel de instrumente pot fi folosite până la 39 de ani, dar după patruzeci, efectul propriu-zis nu va fi. Și trebuie să înlocuiți crema cu altul, marcat cu "40+"

Există o serie de ingrediente care trebuie incluse în crema selectată.

• Ulei esențial. Pentru fiecare tip de față, uleiul esențial este diferit. De exemplu, uleiul cu mimoza este potrivit pentru pielea uscată și cu lamaie pentru pielea grasă.
• Nutrienți (elastină, hialuron, vitaminele A, D, C, E, F, ceramide, lipide).
• Filtre UV.

În timpul verii, este mai bine să alegeți acele creme care sunt luminoase în consistența lor, abia perceptibile pe piele. Vara, pielea se hidratează într-o măsură mai mare în sine. Dar în timpul iernii este mai bine să se utilizeze creme mai dense care vor hrăni și proteja fața de aerul rece.

De asemenea, merită să ne amintim regulile de îndepărtare a machiajului. La urma urmei, dacă nu scoateți machiajul până la capăt sau nu adormiți cu el, atunci în dimineața următoare reflecția dvs. nu va fi la fel de atractivă ca în ziua precedentă.

Îndepărtați machiajul numai cu produse speciale concepute pentru acest lucru. Nu folosiți forța. Poate deteriora pielea, pete vor rămâne. De asemenea, nu utilizați niciodată săpun - în timp, se usucă pielea atât de mult încât trebuie să deveniți un client frecvent într-o clinică de frumusețe.

La urma urmei, ele pot apărea brusc și pentru totdeauna. Este întotdeauna mai ușor de prevenit decât de a face față consecințelor.

Nu uitați de corp, și anume de gât și de decolteu. Ei, ca și față, sunt foarte sensibili la îmbătrânirea rapidă și necesită atenție și îngrijire corespunzătoare. La urma urmei, dacă fundația și machiajul pot ascunde vârsta de pe față, atunci gâtul și zona gâtului nu o vor salva.

Sfaturi pentru îngrijirea pielii după vârsta de 30 de ani vă așteaptă în următorul videoclip.